Review Lagom biết đủ mới là tự do - Bí quyết sống hạnh phúc

Hạnh phúc luôn xuất phát từ những điều nhỏ bé trong cuộc sống của chính chúng ta, nếu quan sát cẩn thận bạn sẽ phát hiện ra điều đó. Cuốn sách “Lagom - biết đủ mới là tự do” là một cuốn sách nói về nghệ thuật sống của người Thụy Điển, thông qua những phương thức sống ấy bạn sẽ tìm cho mình được định nghĩa của hạnh phúc là gì. Hãy cùng Sách Hay 24h khám phá nhé!

  

Giới thiệu về tác giả

Niki Brantmark là chủ nhân của Blog thiết kế nội thất Tổ ấm Scandinavia của tôi (My Scandinavia Home). Blog lấy cảm hứng từ chính cuộc sống của cô cùng chồng và ba con ở thành phố Malmo, Thụy Điển. Đến từ London, Niki tốt nghiệp Thạc sĩ tâm lý từ trường Đại học Edinburgh, là tác giả của hai cuốn sách Bức họa đồng quê hiện đại (Morden Pastoral) và Tổ ấm Scandinavia (The Scandinavia Home)

Lagom biết đủ mới là tự do bao gồm 4 chương: Nhập môn Lagom, Lagom trong cuộc sống cá nhân, tư duy Lagom trong gia đình và các mối quan hệ với thế giới xung quanh. Cuốn sách sẽ giúp bạn có những góc nhìn mới mẻ để sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn thông qua Nghệ thuật sống cân bằng, hạnh phúc của người Thụy Điển.

  

Cảm nhận về sách

Lagom có thể hiểu là không quá nhiều và không quá ít, đủ hay vừa nói cách khác đó là cảm giác hài lòng, biết đủ để tận hưởng cuộc sống chứ không làm gì thái quá.

Người Thụy Điển dường như có năng lực bẩm sinh để luôn giữ tổ ấm gọn gàng. Đơn giản là bởi vì họ có rất ít đồ trong nhà, để có một cuộc sống Lagom giản dị và cân bằng thì trước hết bạn cần phải gọn gàng và ngăn nắp.

Rất dễ để bạn thực hiện điều này, hãy dành thời gian là một ngày dọn dẹp lại nhà cửa, vứt bớt những đồ thừa thãi không dùng đến. Sau đó sắp xếp lại tổ ấm của mình thật là ngăn nắp nhé. Và nên nhớ rằng, thời gian rảnh bạn hãy dùng nó để đọc sách hoặc phát triển bản thân chứ đừng lên mạng lướt web mua những đồ không bao giờ dùng đến, điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền mà còn giúp cho nhà bạn gọn gàng ngăn nắp.

Cuộc sống luôn tồn tại những phiền não nhất định thế nên ai trong chúng ta cũng cần phải biết đối xử dịu dàng với chính bản thân mình. Nếu mệt mỏi đừng nghĩ ngợi nhiều hãy để bản thân đi ngủ, ngủ chính là liệu pháp tự nhiên giúp chúng ta thanh lọc suy nghĩ, hồi phục cả thể chất lẫn tinh thần. Ngược lại nếu ngủ không đủ giấc bạn sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề, có thể kể đến như mất tinh thần và sự tập trung khi làm việc.

  

Ăn đủ

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta thế nên hãy lên thực đơn hàng ngày và ăn uống đủ bữa, đầy đủ chất bạn nhé. Bởi vì khỏe mạnh chúng ta mới có sức để làm việc thật năng suất. Một người không thể nghĩ sáng suốt, yêu đúng cách, ngủ ngon lành, nếu người ấy không ăn ngon miệng.

Ăn vận phù hợp với thời tiết

“Ăn vận theo cách Lagom chính là việc ăn vận mang tính ứng dụng cao. Từ trang phục để đi nhanh tới cửa hàng gần nhà, trang phục công sở, tiệc tùng buổi tối hay những trang phục để chống lại thời tiết khắc nghiệt, người Thụy Điển luôn biết cách chọn trang phục vừa đủ.”

Để ăn vận phù hợp với thời tiết thì bạn cần phải tối giản tủ đồ của mình, đừng mua những quần áo không bao giờ đụng đến điều này rất lãng phí tiền bạc. Hãy mua những bộ đồ đơn giản thích hợp với từng mùa để bạn không phải mất thời gian khi suy nghĩ đi ra đường nên mặc đồ gì.

Cân bằng cuộc sống và làm việc

Cuộc sống không chỉ có công việc mà còn có sự tận hưởng và khám phá những điều mới mẻ. Bạn đừng cho rằng muốn thành công là suốt ngày phải làm việc 24/24 nhé, người thành công là người biết cân bằng cuộc sống và công việc chứ không phải người dành hết thời gian của mình cho công việc. Nếu bạn là người thông minh hãy cân bằng công việc và cuộc sống, sau những giờ làm việc căng thẳng hãy để bản thân được nghỉ ngơi một cách đúng nghĩa.

  

Trích dẫn hay trong sách

Trong cuộc sống bận rộn, thời gian vô cùng quý giá và chúng ta nên ý thức về cách sử dụng thời gian. Bữa trưa cũng vậy. Tùy vào hợp đồng lao động của bạn, bạn có thể có 30-60 phút nghỉ trưa, và nếu bạn nghỉ ngơi theo cách của người Thụy Điển thì sẽ còn có chút ít thời gian sau bữa trưa để thư giãn. Hãy sử dụng khoảng thời gian này thật khôn ngoan. Bạn sẽ không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn có thể phát triển sự nghiệp nữa cơ.

Ghi lại toàn bộ các khoản chi tiêu của bạn trong một tháng để có cái nhìn tổng quát. Bạn đã tiêu tiền vào những việc gì và phân tích từng khoản xem khoản nào có thể cắt giảm (ví dụ như dịch vụ điện thoại mà bạn không còn dùng hay những cốc latte bạn mua buổi sáng). Những khoản tiết kiệm nhỏ có thể giúp bạn trả nợ hoặc có tiền để chi vào những việc làm bạn vui, ở hiện tại và cả tương lai.

Tôi nhận ra rằng việc bạn nhận trách nhiệm bình đẳng trong mọi mặt của cuộc sống là yếu tố quan trọng trong mối quan hệ kiểu Thụy Điển. Từ việc đi làm, phân chia việc nhà, chăm sóc con cái, giữ lửa cuộc yêu hay đơn giản là cho người kia một khoảng thời gian riêng. Trách nhiệm được phân chia và bạn hoàn thành phần của mình, đó là chìa khóa tìm thấy sự cân bằng.

  

Lời kết

Hạnh phúc sẽ mỉm cười với những ai biết đủ và tận hưởng nó, cuốn sách Lagom - biết đủ mới là tự do sẽ giúp cho chúng ta có thêm nhiều phương thức sống để cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Hãy đọc để cùng nhau khám phá thêm nhiều điều hay ho của người Thụy Điển bạn nhé!

Cảm ơn mọi người đã đọc hết bài review của mình. Hy vọng rằng những chia sẻ của mình có thể giúp ích các bạn trong việc lựa chọn cuốn sách phù hợp với bản thân. Chúc các bạn đọc sách vui vẻ. Thân!

Xem thêm:

Review bởi Dương Hạnh 

Nguồn: Sachhay24h

https://zarnycenter.com/review-sach/review-lagom-biet-du-moi-la-tu-do-bi-quyet-song-hanh-phuc/?feed_id=2226&_unique_id=620d2bcb9b4bf